Yoga kann uns dabei helfen, unsere inneren Blockaden zu lösen und unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Wer mit Yoga beginnt ist mutig!
Lernen Sie Ihren Mut nicht zu verlieren!
In einfachen immer wiederkehrenden Übungen lernen Sie, wie Sie zu Hause für sich die einzelnen Yogaübungen in Ihren Alltag integrieren können!
Lernen Sie, wie Sie Kraft tanken und im gleichen Augenblick Muskeln, die Sie gerade nicht brauchen entspannen!
Ich unterstütze Sie im Umgang mit Ihrem Körper, ihrem Denken und ihrem Fühlen!
Im Alter von 30 Jahren konnte ich nicht mehr gerade auf dem Rücken liegen!
Bei einem Schlüsselerlebnis, ich legte meinen damals etwa 4 Monate alten Sohn in sein Kinderbett konnte ich mich nur unter großen Schmerzen wieder aufrichten!
Ich hatte einen Bandscheibenvorfall und das, obwohl ich als Übungsleiterin für Breitensport und Aerobic Trainerin sportlich sehr aktiv war!
Von da an suchte ich mir eine körperorientierte Bewegungsschulung, die ich für mich zu Hause üben konnte! Ich hatte vier kleine Kinder und die wollte ich nicht allein lassen!
Nach mehreren Yogavarianten, die ich ausprobiert habe (insgesamt 7 verschiedene Yogalehrer) lernte ich durch Zufall eine Lehrerin des Yogaforums München kennen!
Noch im selben Jahr 2002 begann ich mit der Ausbildung zur Yogalehrerin!
Diese fundierte Ausbildung den eigenen Körper genau aufzurichten und Bewegungen zu erlernen die mir gut tun…. Ohne Rückenschmerzen, ohne Knieschmerzen, ohne Schulterschmerzen
Das war für mich der Start in ein Neues schmerzfreies leben!
Ich unterrichte nun seit 20 Jahren die Lehren des Hatha-Yoga und Ayurveda mit Marma-Kunde!
Manche sind erst in der Rente mit knapp über 60 zu mir in den Unterricht gekommen, um Ihrem Leben einen Sinn mit Aussicht zu geben!
Egal ob Sie als Landwirt Ihren Hof gerade übergeben haben oder Ihre Selbstständigkeit als Bilanzbuchhalter aufgeben mussten, ich hole Sie da ab, wo Sie gerade stehen und wir entwickeln gemeinsam ein geeignetes Training für Sie!